Innere Auszeit

Zur Ruhekommen – Einfachheit – Natur – Ankommen bei dir

Ein Wochenende zum „Zur Ruhekommen“ um wieder bei dir anzukommen und in deine eigenen Kraft, Kreativität und Motivation zurückzufinden (und zu dem, was wirklich wichtig ist für dich).

An einem wundervollen alten Gutshof mitten in der Natur erlebst du abseits vom Alltagsstress ohne störende Ablenkungen mit Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemarbeit sowie Stress Coaching wie du Stress konstruktiv begegnen und in kreative Energie umwandeln kannst.

 

Ein Fokus dieses Retreats liegt darauf, die eigenen Kräfte zu aktivieren um dein Leben aktiv und positiv zu gestalten. Dazu wendest du dich behutsam dem zu, was dich blockiert. Dynamisch lösende Übungen helfen dir dabei, Ängste und Sorgen loszulassen einen konstruktiven Umgang mit Krisen oder neuen Lebenssituationen zu finden. Yoga-, Atemübungen und Meditationen helfen dir dabei, dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und damit zu deiner vollen Kraft zurückzufinden.

Eine Auszeit, deine Ruhezeit um die Seele baumeln zu lassen, dich zu verwöhnen und Körper, Geist und Seele zu entspannen, zu vitalisieren um wieder ganz bei dir anzukommen.

Deine Auszeit beginnt Freitag ab 16.00 Uhr und endet Sonntag nach dem Mittagessen!


Download Workshop-Flyer: Wird überarbeitet!

Termin 2022: Freitag, 23. Sept. | Anreise ab 15 Uhr Beginn 16 Uhr bis Sonntag, 25. Sept., nach dem Mittagessen
Vorankündigung 2023: 25. bis 27.08.2023 (durch Hauspreiserhöhung können die Kosten leicht variieren)

Kosten des Seminars 2022 (inkl. Übernachtung u. Vollverpflegung):
im Einzelzimmer*, Doppelzimmer* oder Dreierzimmer*
siehe Tabelle:

An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten
*Näheres unter: www.achtsam-koeln.de | www.hollermuehle.de


Ort:
Hollermühle | Seminarhaus | Waldhotel
Hollermühle 1 | 56357 Holzhausen an der Haide